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开春多吃这四种食物,有益于身体健康

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立春之后,万物复苏,此时正式养生的好时节。在这个欣欣向阳的时节,一切都富有生机和生命力,人体也一样。那么开春究竟吃什么对身体有益呢?开春多吃这四种食物,有益于身体健康!

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春末夏初正是阳气升发的季节,此时不仅是万物复苏,也是病菌活跃的季节,因此,此时节想要防病,要多吃几个药膳,能有效避免肝炎、肺炎以及支气管炎等疾病。

春天必吃4种野菜,对身体大有好处

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春天是吃野菜最好的季节,在三四月份,很多野菜刚刚抽出嫩芽,这时候采摘来吃,不仅有别于一般蔬菜的独特风味,还对身体大有好处。有4种野菜适合这个季节吃,我们看看都有哪种吧!

春天吃这些水果,美容养颜,气色好

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春天是合适养颜、养肝和养生的季节。春季很多当季的水果蔬菜都纷纷上市,我们在食疗进行美容养颜的时候,选择也不断扩大了。那么吃什么最合适春天美容养颜呢?下面就给大家介绍几样养颜效果好的水果。

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