冬天吃萝卜好处多,2种简单吃法,全家人都爱吃 冬天吃萝卜好处多,2种简单吃法,全家人都爱吃。中医认为,萝卜性凉,昧辛甘,入肺、胃经。能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒。治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。 白萝卜防癌抗癌补肾冬天青萝卜胡萝卜萝卜汤润肺止咳补气 冬季养生2019-01-29 16:33:18浏览 159 次
冬季养生法则:这5种食物常吃能养好肾 随着冬天的脚步临近,人们也越来越注重养生保健。而中医认为,冬天应顺应自然的收藏之势,平时要注重保养,调理肾脏。适当的养肾、补肾,能够使精力充盈,让来年身体变得更好,少生病。那么养肾要怎么做呢?下面就给大家介绍5种食物,常吃能养好肾脏。 冬季养生养肾补肾肾虚山药黑米黑豆西兰花卷心菜 冬季养生2019-01-29 16:32:24浏览 199 次
冬季养生,吃萝卜有3大好处,你都知道吗? 随着天气变得越来越冷,许多人就开始吃起了热气腾腾的火锅,教大家一个养生的吃法,那就是吃火锅时多吃点萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这句话是民间的谚语,萝卜不仅是冬季的应季产品,更是养生保健好手! 冬季养生白萝卜养胃防癌抗癌结肠癌直肠癌 冬季养生2019-01-29 16:11:46浏览 171 次
冬季宜养肾,常吃4种食物让肾脏恢复活力 常言道“冬季进补,开春打虎”。寒冷的冬季,最适合养肾,顺应自然的收藏之势,注意调养。补肾,中医认为食疗是最温和有效的方法,因为它没有药物的副作用,通过补肾来让肾精更为充盈,为来年的好身体打好基础。 冬季养生补肾肾虚山药黑米黑豆西兰花 冬季养生2018-12-04 14:32:52浏览 194 次
冬天到,常吃3种青菜,好吃营养,全家人都爱 进入了冬天,很多人都有给身体进补的想法,所以家里经常做一些肉类来吃,觉得能暖身体,营养也更高。但是除了吃肉类食物,也应该多吃些青菜,均衡营养,毕竟只“偏袒”某一种食物,无论对于身体还是营养摄取方面都是不利的,所以,应做到荤素合理搭配。 养胃维生素蔬菜韭菜大白菜香菜健胃 冬季养生2018-12-04 14:19:16浏览 163 次
立冬吃什么养生 四款营养食疗补身子 立冬节气是冬季的第一个节气,立冬是人们进补的最好时刻,这是有科学依据的。因为立冬过后,便是寒冷的冬天了,人们对热量的消耗将比以往大得多,这时候进补,其中一部分通过热量消耗了,这样更有利于营养的吸收。说了这么多,那么大家知道立冬吃什么进补吗?立冬吃什么 冬季养生肾虚补血食疗养生贫血 冬季养生2018-11-25 11:52:57浏览 176 次
精选五道麻辣鲜香美食 适合冬季开胃暖身 现在天气渐渐转凉了,偏辣的食物成为人们的最爱,天气冷的时候,吃点辣食可以暖身开胃,麻辣、香辣、鲜辣、酸辣;哪—种都能吸引你,下面小编就给大家推荐几道麻辣鲜香的菜,辣得干净利索,麻得痛快淋漓,绝对唤醒你的味觉。 冬季养生麻辣香辣美食酸辣 冬季养生2018-11-25 11:07:47浏览 134 次
冬季皮肤干燥怎么办 可别小看这些食物 为大家介绍冬季皮肤干燥怎么办 可别小看这些食物,看完之后相信你也能有所收获。冬季寒冷,空气干燥。很多人都会面临皮肤干燥的问题,严重的可能会造成皮肤瘙痒或干裂。在日常的护肤上,或许并不能满足我们皮肤的需求。那我们就还得在日常饮食上抓起。 冬季养生胡萝卜南瓜苹果皮肤干燥鱼石榴核桃 冬季养生2018-11-24 16:09:22浏览 245 次