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夏季常喝糖水,消暑润燥还能美容

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炎炎夏日最重要的是消暑降温,很多人会选择喝冷饮吃雪糕,但是两广群众是出了名的养生达人,他们有健康又消暑的美食——糖水。广式糖水跟老火靓汤一样,具有滋补养生功效,而夏季以清凉滋润为主。给大家介绍四款家常味道的糖水,喝一碗香甜的糖水下肚,润燥解暑!

夏天“空调病”盛行,5个食疗方法把病赶走

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如今正值酷夏,很多小伙伴都热得不行了,天天泡在空调房里。虽然在空调房里待得很舒服,但长期下去,不知不觉就会得“空调病”,感冒、头晕、没精神、湿气重等都是空调病的症状。我们平时除了要加强身体锻炼外,室内也要多注意多通风,并且还可以通过饮食来预防得空调病

夏季谨防食物中毒!4种食物千万小心吃

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夏季是食物中毒、肠胃疾病高发的季节,有的是由于天气炎热,食物容易变质或是细菌滋生,有的是由于烹煮的方式错误,都有可能使身边普通的食物变成毒物,一不小心就会病从口入,轻则出现头晕、恶心、呕吐、腹泻,重则危及生命!

夏天常吃这几种水果,清热去火

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火辣辣的夏天到了,夏天不仅天气炎热,身体也很容易上火。夏天上火怎么办呢?可以吃一些清热降火的水果!正好夏天是各种瓜果成熟的季节,下面就介绍几种具有清热降火作用的水果给大家。

夏季养生要吃的5种食物,不知道的很后悔

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大暑已经过了,但是夏季的炎热还是持续发酵升温。夏季因为温度比较高,很多人喜欢烤肉配冷饮,但是这样对身体很不好。夏季比较长,要学会夏季养生才能让身体更加健康。在饮食方面,夏季应该多这下面这5种食物来养生,不知道的会很后悔。

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善养生者谏言:食不过饱,饮不过多;冬不极温,夏不极凉;以养代治,未病先防!养生小百科提倡健康规律的生活习惯。首先了解自身情况,再根据正规医院的医生建议下进行饮食和生活调节。文章内容及图片来自互联网,不能保证该信息(包括:文字、图片、图表及数据)的准确性、真实性、完整性、有效性、原创性等,若有侵犯任何一方的权益,请及时联系我们第一时间核实及删除!