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夏季养胃,这些蔬菜很适合,你喜欢吃吗?

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夏天到,人很容易食欲不振,再加上有时晚上熬夜了,第二天起晚了,早餐根本就顾不上,只能到中午吃饭的时候把早上饿的部分补回来,久而久之,我们的胃部就会出现一些问题,有些人常常会感到胃痛、胃酸等,所以,如何保全胃部的健康,值得我们每个人认真思考。

夏季喝绿豆汤有3大禁忌,喜欢喝绿豆汤的人要牢记

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要说和夏季最搭的食物是什么,除了西瓜恐怕就是绿豆汤了,在热的夏季,绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱,且受到了大部分人群的喜爱和推崇,天热来一碗冰镇绿豆汤简直巴适死了。但是喝绿豆汤也要注意一些禁忌,以免引起身体不适哦。

秋天总是咳咳咳,告诉你几个食疗方法,赶紧用起来

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中医师表示,“秋燥伤肺则咳,肺燥者鼻干,肺津不足不能通调水道而大便燥结”。因此假如秋季调养不当,咽干、鼻燥、皮肤干燥、大便燥结等秋燥症状就会冒头,秋季养生的重点就是防秋燥,而防秋燥的关键是润肺。

春季多吃这4种白色食物,可以抗癌预防疾病

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春季是各种疾病的高发期,但营养专家表示,只要吃对食物,合理饮食,就可以有效预防疾病。而白色食物有增强免疫力,抵抗流感以及抗癌降血压等功效。美国健康网站《每日健康》刊出了营养价值排名前4位的白色食物。

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