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秋季养生:常吃柚子能能收获3大好处,但有2种人千万别碰

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秋天是丰收的季节,大批的新鲜水果上市,今天就来说说柚子。柚子分黄心的、红心的和白心的,虽然在口感上有点差别,但是营养价值非常高。在秋天这样干燥的季节,食用柚子可谓是既解渴又养生,那么在秋天吃柚子能收获什么好处呢?

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夏天炎热的天气渐渐减少,已经开始出现早晚温差较大的趋势了。秋天养生应该怎么吃呢?推荐一种蔬菜给大家,这种蔬菜起码有6种功效,很适合秋天的适合吃,越吃越长寿。这种蔬菜就是我们平时经常食用的莲藕。

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