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秋季该怎么吃更养生,这些小妙招必须要知道

秋季该怎么吃更养生,这些小妙招必须要知道

秋风起,气温马上就变低,这时候人是最容易生病的,俗话说病从口入,但是我们反向思维,病也可以从口治。那么秋天来临,我们该怎么吃才能更好地病从口治,做好秋季养生,会让你的身体一整年都不容易生病。

春季养生吃什么好呢?常吃这四样,养生又健康

春季养生吃什么好呢?常吃这四样,养生又健康

俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨”,春天是万事万物生长更新的季节,也是我们人体各项新陈代谢、生理功能最为活跃的时期,也是我们进补的好时季。那么春季养生吃什么最好呢?春季常吃这4样,养生又健康

夏天易上火,吃点苦瓜来消消暑吧

夏天易上火,吃点苦瓜来消消暑吧

苦瓜,是饭桌上常见的食物,其营养价值也很高,不输其他蔬菜。尤其是在夏天,易上火,吃苦瓜再合适不过了。虽然苦瓜作用多多,但吃苦瓜也应注意适量,多吃容易损伤脾肺之气,最好是搭配辛味的食物一起食用,比如辣椒、胡椒、葱、蒜这类食物,这样可避免苦味入心。

夏天经常口臭?不妨多吃这些水果,让你保持口气清新

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夏天一到,天气渐渐升温,热得让人难受,经常喜欢吃热气食物,或者不爱喝水的人,就会常常有口臭的现象。一有口臭,除了自己掉面子,也会让旁人觉得难受,口气是个“面子工程”,要想摆脱它,生活中,可以多吃这些水果。

夏季吃西瓜解暑,要注意这几个时间段

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西瓜是夏天最常吃的水果之一,水分多、口感脆甜,很适合消暑。但是大家知道西瓜要怎么吃、什么时间吃才好吗?今天给大家讲解!吃西瓜的三个注意时间段:

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