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常吃这些食物,滋润肌肤有光泽,很适合女性

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都说爱美是女性的天性,拥有白嫩光滑的肌肤,是很多女性的心愿,但是现实却是残酷的,生活不规律、经常熬夜、饮食不注意的女性比比皆是,这样一来,就很容易伤害自己的皮肤,总显得暗黄,没有光泽,更上去好像老了好几岁。

辣眼睛的洋葱,经常吃却有给你这么多好处

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洋葱的味道吃起来甜甜的、脆脆的,但是在切的过程却很“辣眼睛”,因此这也是很多人不爱吃洋葱的原因之一。但是,洋葱却有很多养生保健作用。下面我们来看看——

山楂作用大,对身体有这些好处,很多人却不懂

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山楂是很多人从小就吃到的食物,它的外形小小的一个,红彤彤的,酸酸甜甜,一放进嘴巴就会让人分泌很多口水。不过,别看山楂小小的一个,常吃它, 对身体好处可是很多的,很多人却不懂。

常吃这些菜不受血栓困扰,清理血管垃圾

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养血管等于养命,血管年轻人不老。但是什么很多人都出现血管提前老化的现象,年纪轻轻就出现高血脂、血栓。如果血管垃圾不及时清理,就会引发中风、脑出血等高位疾病。所以养血管,从年轻就要开始了!

春季养生吃什么好呢?常吃这四样,养生又健康

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俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨”,春天是万事万物生长更新的季节,也是我们人体各项新陈代谢、生理功能最为活跃的时期,也是我们进补的好时季。那么春季养生吃什么最好呢?春季常吃这4样,养生又健康

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