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    喝绿茶好处多,没事泡几杯吧

    喝绿茶好处多,没事泡几杯吧
    我国的茶饮文化源远流长,喝茶除了能陶冶志趣,还有很多的食疗价值呢。眼下正是春茶上市的季节,很多新鲜的绿茶纷纷上市,爱喝茶的人可以开始入手了呢。很多人都知道喝绿茶对身体很有益处,那么具体都有什么好处呢?下面跟笔者一起来了解一下吧。
    养生茶2019-03-16 10:28:04浏览 217 次

    介绍野山参的吃法和禁忌,会吃更滋补

    介绍野山参的吃法和禁忌,会吃更滋补
    山参是常见的中药,也是滋补药膳,未经人为干涉的野山参营养价值尤其高。但是野山参吃法有讲究,吃对了,营养翻倍。下面我们就来说说野山参到底怎么吃才能发挥它最强的功效呢?哪些人群是不适合吃野山参的呢?下面我们就一起来看看!
    药膳养生2019-03-11 20:27:10浏览 293 次

    常便秘的你要特别注意这四个方面了!

    常便秘的你要特别注意这四个方面了!
    便秘虽然不是什么大病症,但是便秘起来也是极其难受的。当你出现排便次数减少,或者是2-3天甚至是更长时间才排一次便时,就要注意便秘找上你了,便秘还伴随着粪质干硬和便不尽感。
    疾病预防2019-02-28 19:50:06浏览 111 次

    赶走便秘,别只知道香蕉,这4种蔬菜效果更好

    赶走便秘,别只知道香蕉,这4种蔬菜效果更好
    便秘是现代人最容易患上的“症状”之一,长期坐着不爱运动的上班族是便秘最爱的人群。治疗便秘,更多人选择的是香蕉。香蕉只有熟透的才能够缓解便秘,而有一点生的香蕉反而会加重便秘。不如试试这4种蔬菜,治疗便秘的效果比香蕉更好。
    养生蔬菜2019-02-27 21:23:06浏览 70 次

    孕妇皮肤干燥,吃这几种水果补补水

    孕妇皮肤干燥,吃这几种水果补补水
    有些孕妇会出现孕期皮肤干燥的情况,这是因为孕期激素分泌量的变化很大,所以出现皮肤缺水状况严重,甚至干燥起皮。由于孕期用护肤品比较谨慎,很多护肤品含有激素、重金属等,一般人还好,但是孕妇就会担心影响胎儿的健康。想要缓解皮肤干燥的情况,吃适宜的水果是孕妇
    母婴养生2019-02-26 19:24:14浏览 115 次

    日常吃什么最养胃?多吃这3种食物,把胃调理好

    日常吃什么最养胃?多吃这3种食物,把胃调理好
    随着患有胃病的人越来越多,在日常饮食中我们就需要时时刻刻做好养胃的准备了。胃是非常脆弱的,胡乱海吃海喝,经常吃外卖等都会引起胃病的,那到底要怎样养胃呢?日常吃什么最养胃?多吃这3种食物,把胃调理好:
    养生资讯2019-02-20 11:36:39浏览 127 次

    便秘需忌口,这6样东西尽量少碰,再好吃也要忍住!

    便秘需忌口,这6样东西尽量少碰,再好吃也要忍住!
    如今患便秘症状的人越来越多,长期便秘非常影响生活质量。便秘得不到及时改善的话,体内毒素和废物残渣无法正常排出,就会又被人体吸收,形成恶性循环,引发疾病。我们在治疗便秘的同时,饮食上也要忌口,如果还不知道应该忌口什么,那就要注意了!
    养生禁忌2019-02-17 21:17:16浏览 244 次

    有“水果皇后”之称的山竹,不适合这4类人食用

    有“水果皇后”之称的山竹,不适合这4类人食用
    山竹也叫做莽吉柿,它有着“水果皇后”的美称。为什么呢?因为山竹中含有多种营养物质,膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。每100克果肉中含有蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克,此外还含有维生素A、E、C等,营养丰富又全面。
    养生禁忌2019-02-17 17:39:22浏览 151 次

    夏天吃烧烤胃火旺?吃它们快速降火

    夏天吃烧烤胃火旺?吃它们快速降火
    夏季啤酒烧烤是标配,但烧烤一吃多就很容易导致胃火上升。牙龈肿痛、口臭、便秘都会随之找上你。胃火大不少人会选择吃一些降火药或者喝凉茶降火,但其实不少食物都有降火的功效。今天就来给大家介绍一下夏天吃什么食物能降胃火。
    夏季养生2019-02-17 10:39:39浏览 103 次

    便秘不用开塞露,吃这4种食物能够润肠通便

    便秘不用开塞露,吃这4种食物能够润肠通便
    如今很多人都有便秘的情况,便秘就好比是肠道出现大堵塞一样,粪便干且硬,导致排便困难,长期便秘的人会引发诸多的疾病。那么该如何改善便秘?那些食物能够帮助我们摆脱便秘的困扰呢?今天就为大家推荐一些能够改善便秘情况的食物。
    体质养生2019-02-16 19:14:05浏览 202 次

    入睡太困难?3种饮品能够安神助眠

    入睡太困难?3种饮品能够安神助眠
    很多人都有失眠的症状,主要表现为入睡困难。营养师说道,在睡前可以适当的喝些助眠的食物来促进睡眠,那么睡前应该喝些什么好呢?下面就为大家介绍一些适合在睡觉前喝的饮品。
    休闲养生2019-02-15 22:57:30浏览 279 次
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