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肠胃消化不良?4种食物帮你解决难题

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现在美食越来越多,许多人都经不住诱惑,尤其是在周末聚餐、公司搞活动的时候,往往就会比平时吃得多,最后倒霉的都是肠胃。人的肠胃一天的吸收率有限,吃多了会造成消化不良,引起肠胃不适,那么如何解决?下面就为大家推荐4种能够缓解消化不良,对肠胃有益的食物。

注意3件事,经常聚餐也不长肥膘

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现在的年轻人很喜欢聚餐,聚餐少不了大鱼大肉、喝酒等,而这些食物饮料会使人容易发胖,那么该怎么做,才能避免长肥膘呢?

中医最爱每天吃它,轻松排出体内致癌物,身体越来越棒

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究竟是什么水果有如此神奇的魔力?答案是:梨子。这不是民间传说,而是源于韩国首尔大学医学院预防医学科的研究小组的一个研究:研究人员对吸烟者进行了一项试验,让他们在4天内,连续每天吃750克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘(致癌物质)含量。

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夏天是各种瓜果蔬菜盛行的季节,西红柿更是长年的主角。爱吃西红柿的人不少,它营养丰富,富含维生素C,是健康又实惠的绿色产品。而事实上吃西红柿还是很有讲究的,还有一些事项需要多加注意,不然也是有害无利的。

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