19条记录

小编推荐

editor
这些常见的食物其实是养肾高手,吃了滋补强身

这些常见的食物其实是养肾高手,吃了滋补强身

不论男女,都会出现肾虚的情况,尤其是缺乏锻炼的上班族,很容易就肾虚了。肾虚的人会经常感觉腰膝酸软、两腿无力,有时候还会心烦易怒。眩晕耳鸣、失眠多梦、盗汗,男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄等症状都有可能是肾虚

3种坚果好吃又营养,常食对身体有益处

3种坚果好吃又营养,常食对身体有益处

随着生活质量的提高,人们对吃的也越来越讲究,不仅饮食搭配均衡,休闲娱乐的时候还会食用一些坚果,借此来打发时间。坚果有很多种类,比如核桃、瓜子、杏仁、栗子、开心果等,不同的坚果有着不同的营养价值,但都能起到养生的作用,下面为大家推荐3种坚果,常吃对身体

白萝卜这样吃最好,可以当药来使

白萝卜这样吃最好,可以当药来使

白萝卜是常见的蔬菜,但是却不是普普通通的蔬菜,因为白萝卜有很多的养生功效,经常吃对身体是很有好处的。下面我们来了解白萝卜都有什么养生功效,怎么吃才能发挥它最大的作用。

被誉为“中华九大仙草”之一的石斛,泡水喝有什么作用

被誉为“中华九大仙草”之一的石斛,泡水喝有什么作用

中国有很多植物具有药用价值,在这么多种中草药中,有9种被誉为“中华九大仙草”,其中之一就是我们常听说的石斛,最著名的就是野生铁皮石斛。野生铁皮石斛的产量非常少,虽然有人工种植,但功效也没有野生的那么好。即使如此,石斛还是很好的一种养生中草药,很多人用

特别声明
善养生者谏言:食不过饱,饮不过多;冬不极温,夏不极凉;以养代治,未病先防!养生小百科提倡健康规律的生活习惯。首先了解自身情况,再根据正规医院的医生建议下进行饮食和生活调节。文章内容及图片来自互联网,不能保证该信息(包括:文字、图片、图表及数据)的准确性、真实性、完整性、有效性、原创性等,若有侵犯任何一方的权益,请及时联系我们第一时间核实及删除!