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    莲藕有防癌抗癌的功能,莲藕搭配什么吃最养生

    莲藕有防癌抗癌的功能,莲藕搭配什么吃最养生
    莲藕富含淀粉、蛋白质、天门冬素,维生素C和铁的含量也较高,除了丰富的营养,研究还发现莲藕有防癌抗癌的功能。通过合理的食物搭配,能更好的发挥莲藕养生保健之功效,下面小编就来说说莲藕怎么吃最养生。
    美食天堂2019-10-10 15:27:07浏览 163 次

    常吃这5种食物能帮助瘦肚子

    常吃这5种食物能帮助瘦肚子
    腹部是女孩们最容易长胖的部位了,长时间久坐,缺乏运动等都很容易导致脂肪堆积,养成小肚子。肚子上的肉也是最难减掉的,方法虽然多,但能坚持出效果却不容易。今天就给大家看看瘦肚子吃什么好吧。
    养生食谱2019-03-16 13:16:05浏览 188 次

    哺乳期妈妈多吃这些蔬菜,对宝宝有好处

    哺乳期妈妈多吃这些蔬菜,对宝宝有好处
    哺乳期间,妈妈的饮食事关到孩子的健康,并不是妈妈想吃什么就吃什么,还要照顾到孩子的情况。很多人以为哺乳期就是各种大补,大鱼大肉,汤汤水水,其实哺乳期也要适当吃一些蔬菜,对宝宝的发育和妈妈本身都很有好处。
    母婴养生2019-03-01 16:38:37浏览 134 次

    消炎止痛的4种食物,口腔溃疡一吃就好

    消炎止痛的4种食物,口腔溃疡一吃就好
    口腔溃疡又被大家称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的浅表性溃疡。它看似是个小病,但是一痛起来,不管吃饭喝水,甚至牙齿稍微碰了一下,都感觉撕心裂肺,简直要命。口腔溃疡主要有以下三种原因引起:
    秘方养生2019-02-25 16:20:04浏览 187 次

    莲藕清甜营养多,夏天吃有5个好处

    莲藕清甜营养多,夏天吃有5个好处
    莲藕是一种日常比较常见的蔬菜,主要的特点就是水分多,口感清甜。在营养价值上也不输给其他的蔬菜。莲藕尤其适合夏天食用。莲藕清甜营养多,夏天吃有5个好处:
    夏季养生2019-02-18 15:17:14浏览 136 次

    夏天“空调病”盛行,5个食疗方法把病赶走

    夏天“空调病”盛行,5个食疗方法把病赶走
    如今正值酷夏,很多小伙伴都热得不行了,天天泡在空调房里。虽然在空调房里待得很舒服,但长期下去,不知不觉就会得“空调病”,感冒、头晕、没精神、湿气重等都是空调病的症状。我们平时除了要加强身体锻炼外,室内也要多注意多通风,并且还可以通过饮食来预防得空调病
    夏季养生2019-02-17 16:24:08浏览 181 次

    这些果蔬适合孕妇吃,对健康有好处

    这些果蔬适合孕妇吃,对健康有好处
    每一位孕妇都是家里的宝贝,作为未来孩子的准妈妈,孕妇的身体健康状况很是关键。在孕期期间,及时补充营养很重要,生活中多吃这些果蔬,对孕妇的健康有好处,别错过了。
    母婴养生2019-02-16 22:44:20浏览 133 次

    怎样去除体内湿气?这3个食疗方法很管用

    怎样去除体内湿气?这3个食疗方法很管用
    早上起床若是感觉自己身体非常沉重,四肢无力,软绵绵的话,那就说明你体内湿气太重了,除此之外,湿气重还表现为舌苔较为厚腻、大便不成形、舌头边缘又齿轮等现象。如果湿气不能及时排出体外的话,积累久了会引发各种疾病。那么,怎么才能祛湿?不妨试一试食疗的方法。
    体质养生2019-02-16 20:44:22浏览 204 次

    秋天最适合吃的蔬菜,6种功效让你更长寿

    秋天最适合吃的蔬菜,6种功效让你更长寿
    夏天炎热的天气渐渐减少,已经开始出现早晚温差较大的趋势了。秋天养生应该怎么吃呢?推荐一种蔬菜给大家,这种蔬菜起码有6种功效,很适合秋天的适合吃,越吃越长寿。这种蔬菜就是我们平时经常食用的莲藕。
    秋季养生2019-02-14 20:20:10浏览 93 次

    夏秋换季最容易生病,常吃4种食物帮你换季养生不得病

    夏秋换季最容易生病,常吃4种食物帮你换季养生不得病
    这两天全国都在大范围降温,一下子就从夏天转换到秋天的模式了,如果不注意,在这个换季的档口是很容易生病的,特别是秋天,食补养生特别重要,因为秋天干燥,人容易疲乏,食物对身体的健康影响很大,选对了的食物,可以缓解秋燥,改善人的精神面貌,对防治疾病也很有帮
    秋季养生2019-02-13 14:22:57浏览 106 次

    食补养生是比较普遍的养生方式 秋季养生做到这3个效果最好

    食补养生是比较普遍的养生方式 秋季养生做到这3个效果最好
    秋天是天气变化比较大的季节,要是在这个季节没有调养好,在接下来的一年都会毛病不断,所以,在这个季节养好身体才是最重要的。通过食补养生,是秋天比较普遍的养生方式。可以多吃点滋阴润燥的食物,比如银耳、莲藕、菠菜等,也可以多吃带有酸味的食物比如像山楂、柚子
    秋季养生2019-02-13 11:15:56浏览 76 次

    莲藕营养丰富、好吃,有些吃法和作用知道的人不多

    莲藕营养丰富、好吃,有些吃法和作用知道的人不多
    美美的荷花,总是能长出好吃鲜脆的莲藕,莲藕的样子对于其他蔬菜是有点奇奇怪怪的,但是胜过好吃,而且菜市里卖的不贵,总是吸引很多人来买,回家随便炒一炒都能吃出美味。莲藕营养丰富、好吃,有些吃法和作用知道的人不多,一起来学习下吧。
    养生资讯2018-12-16 14:54:27浏览 163 次

    补血食物有哪些 常吃这几样可补血

    补血食物有哪些 常吃这几样可补血
    各种食物都有不同的营养特点,为了身体的健康需要合理的搭配。跟随养生小百科网一起来看补血食物有哪些 常吃这几样可补血,注意这些就离身体健康更近了一步。
    养生心得2018-11-25 11:36:38浏览 121 次
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