鸡汤和鸡肉哪个更有营养呢？90%以上的蛋白质还在鸡肉
鸡汤和鸡肉哪个更有营养呢？或许会有很多人认为鸡汤要更胜一筹，以至于大家都非常青睐喝鸡汤而摒弃鸡肉，专家讲：“只喝汤不吃肉的话相当于扔掉了90%以上的蛋白质。”
红薯叶是长在红薯顶端的一种嫩叶，是一种比较常见的蔬菜。数据发现，红薯叶中含有丰富的蛋白质、钾元素、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种对人体有益的营养成分。虽然红薯叶其貌不凡，但是却有“蔬菜中的人参”之称。
夏季上火吃什么好？夏季天气炎热，容易出现上火症状，眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、口腔溃疡等都是上火的症状，上火特别难受，该如何预防上火呢？下火不妨从饮食下手，美味营养降火快。下面小编就给大家推荐几款美味十足的夏季降火食谱，清凉解暑，让你清爽过夏，赶紧来看看
米是我们平时经常吃的粮食，不过我们最常吃的是大米，其实米有很多种的，而且每种米不仅口感有差别，对身体的作用也是大不同。今天我们就来盘点一下具有一定的美容作用的米，平时可以适当吃一吃，就当是美容了！
记得从小时候起，家里就经常炒南瓜吃，用家里人的话来说就是好吃不贵还有营养。确实，南瓜在它不华丽的外表下，隐藏的是很强的实力，不输其他瓜果蔬菜。南瓜好吃实惠，这些吃法，你不能错过：
虽然大家都知道喝酒对身体没有好处，但在日常生活里，工作应酬或是亲友聚会，餐桌上总少不了酒的身影。喝酒喝多了就会出现头晕头痛、反胃的现象，而且喝酒是不可避免的情况下，怎么把这种不适感降到最低呢？中医推荐吃4种食物来缓解。