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    4月养护肝脏,4种蔬菜,要多吃

    4月养护肝脏,4种蔬菜,要多吃
    4月到来,养肝也别忽视,想养护肝脏的健康,平时生活中不妨多吃这4种蔬菜,肝好你更好。平时生活中,也要注意不要熬夜,熬夜会降低肝脏的排毒能力,要养成规律作息的好习惯,同时多运动,运动不仅能提高体质,还能提高肝脏的活力,促进血液循环,对健康大有益处。
    养生资讯2019-03-16 17:59:06浏览 208 次

    贫血怎么办?7种天然食物比补品更划算,多吃有益

    贫血怎么办?7种天然食物比补品更划算,多吃有益
    女性是一种一个月流血7天都安然无恙的生物,但是也因为这个问题导致失血过多,贫血的女性很多。俗话说:十个女人九个贫血。贫血不仅脸色看起来不红润,还会长斑、长痘等等。补血是女性一辈子都需要经历的。
    体质养生2019-03-01 22:06:23浏览 189 次

    这些蔬菜营养丰富,多吃对身体好

    这些蔬菜营养丰富,多吃对身体好
    在日常的饮食构成中,最不能缺少的就是蔬菜,蔬菜对于我们的重要性,就好比氧气一样重要,每天吃点蔬菜,对身体的好处多多,尤其是这些营养丰富的蔬菜,常吃,身体更健康。
    养生资讯2019-03-01 16:31:50浏览 118 次

    夏季养胃,这些蔬菜很适合,你喜欢吃吗?

    夏季养胃,这些蔬菜很适合,你喜欢吃吗?
    夏天到,人很容易食欲不振,再加上有时晚上熬夜了,第二天起晚了,早餐根本就顾不上,只能到中午吃饭的时候把早上饿的部分补回来,久而久之,我们的胃部就会出现一些问题,有些人常常会感到胃痛、胃酸等,所以,如何保全胃部的健康,值得我们每个人认真思考。
    夏季养生2019-03-01 14:21:37浏览 212 次

    女人容易气血不足,这几种蔬菜最补血

    女人容易气血不足,这几种蔬菜最补血
    由于女性是每个月月都会流血的动物,所以比起男性来说是很容易因为缺血而导致气血不足的。气血不足的女性脸上经常是苍白的现象,而且整个人看起来一点都不健康。如何使自己看起来面色红润的呢 ?不妨多吃几种食物改善气血不足的情况。
    女性养生2019-02-28 13:54:16浏览 233 次

    胃不好多吃这5种食物,助消化、减疼痛、修护胃黏膜

    胃不好多吃这5种食物,助消化、减疼痛、修护胃黏膜
    胃病最爱缠上一日三餐不定时的上班族们,反复发作的腹痛、恶心、嗳气、反酸等症状,影响着工作和生活。患上胃病不能置之不理,如果情况严重的话,要到医院采用正确的治疗方法,如果觉得情况较轻,那么在日常饮食中,就需要注意对胃部的养护,以免病情加重。
    白领养生2019-02-18 11:07:06浏览 196 次

    高血糖怎么办?多吃5种食物能有效降糖

    高血糖怎么办?多吃5种食物能有效降糖
    高血糖会给患者身体造成巨大的危害,然而很多患者因为最初高血糖的症状并不明显而耽误了病情,因此,在这里像大家普及一下有关高血糖的知识,高血糖有哪些症状呢?平时吃什么有效降血糖呢?
    疾病预防2019-02-17 17:49:19浏览 154 次

    女性生理期应该多吃的3种食物,扫除污血不痛经

    女性生理期应该多吃的3种食物,扫除污血不痛经
    女人每一个月都有那么特殊的几天,这几天很多人会觉得心情烦躁、食欲不振,甚至疼得死去活来。其实这是因为女性的经血排出不顺畅而引起的。所以,在这几天可以多吃一些食物来促进经血排出、缓解痛经。这些食物都是我们平时很常见的,不管是生理期还是平时,都可以吃。
    女性养生2019-02-15 23:27:39浏览 236 次

    胃不好可以多吃的5种蔬菜,坚持吃胜过胃药

    胃不好可以多吃的5种蔬菜,坚持吃胜过胃药
    现在很多人吃饭,尤其是上班族、开店的人,吃饭的时候都是直接点外卖或者叫快餐。虽然很方便,但是这种方式的食物却有很多安全的问题,特别容易导致人的胃生病,比如胃炎、幽门螺杆菌等等,都更容易发生。如果你也是经常吃外卖的人,不妨有时候在家自己煮饭的时候多吃以
    秘方养生2019-02-14 16:05:48浏览 155 次

    常吃这4种食物能拯救贫血,坚持吃,每天好气色

    常吃这4种食物能拯救贫血,坚持吃,每天好气色
    大家应该都听说过贫血,贫血的人一般气色都比普通人要差一些。在医学上,贫血主要是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白,常发生在儿童、女性和老年人身上,对身体健康构成危害。那么,贫血要如何调养补血呢?今天就为大家介绍4种可以补足血气的食物,有需要
    疾病预防2019-02-13 16:24:12浏览 81 次

    这些瓜,养生作用大,别忘了要多吃

    这些瓜,养生作用大,别忘了要多吃
    我们常见的蔬菜种类有很多,瓜类就是其中一种,秋季这些瓜要多吃,养生作用大。当然除了多吃这些瓜,也要养成营养均衡的饮食习惯,荤素合理搭配,水果蔬菜粗粮样样不能少。还有,也要保持作息规律、多运动、多喝水,这样才能拥有一个健康的身体。
    养生蔬菜2019-02-13 12:08:54浏览 108 次

    肝好的人常有这些习惯!常吃3种果蔬,肝更好

    肝好的人常有这些习惯!常吃3种果蔬,肝更好
    大家都知道肝脏是我们体内很重要的器官之一,肝脏长期保持健康的状态,继而我们的身体也才会更加健康。肝脏要是受伤了,诱发肝炎、脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病,身体就会“被拖累”,影响自己的健康,而对于自己或者家庭来说,也无形中增加了精神负担,甚至是经济负担。
    养生文化2019-01-30 11:48:10浏览 123 次

    女人常吃6种食物,补血养气,人年轻!

    女人常吃6种食物,补血养气,人年轻!
    女人独特的生理,更年期等,很容易让女人气色差,易显老;女人不想满脸皱纹,这几样食物可以经常吃,淡化皱纹,补血养气!让每个伟大的女性都能活好每一天,让家更充满爱,更温暖!
    女性养生2019-01-29 16:26:28浏览 181 次
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