
气血不足的女人,常吃6个食物可以补气血
气血不足的女人,看起来总是面色黯淡,毫无生气,补足了气血才能照顾好“面子”,让自己光彩照人。专家说补气血的有6个食物,我们一起来了解一下是哪6个养生补气血食物吧。
有些食物闻起来味道不好,吃起来却很香,比如臭豆腐、榴莲;有些蔬菜吃起来味道不好,实际上都是很健康养生,比如以下的几种蔬菜——
口腔溃疡又被大家称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的浅表性溃疡。它看似是个小病,但是一痛起来,不管吃饭喝水,甚至牙齿稍微碰了一下,都感觉撕心裂肺,简直要命。口腔溃疡主要有以下三种原因引起:
夏天,是养生的重要时节,尤其对肝脏来说,抓住夏季这个时间段进行养护,对身体更好。夏季养肝,可以多吃这些蔬菜,有你喜欢吃的吗?
山楂是很多人从小就吃到的食物,它的外形小小的一个,红彤彤的,酸酸甜甜,一放进嘴巴就会让人分泌很多口水。不过,别看山楂小小的一个,常吃它, 对身体好处可是很多的,很多人却不懂。
人到中年,免不了头发开始变白。甚至有些上班族因为压力过大也会白头,还有一些产后的女性也遇到头发变白、变少、干枯的情况。想要预防头发变白、保持乌黑健康的头发,可以试试这三类食物。