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    夏季养胃,这些蔬菜很适合,你喜欢吃吗?

    夏季养胃,这些蔬菜很适合,你喜欢吃吗?
    夏天到,人很容易食欲不振,再加上有时晚上熬夜了,第二天起晚了,早餐根本就顾不上,只能到中午吃饭的时候把早上饿的部分补回来,久而久之,我们的胃部就会出现一些问题,有些人常常会感到胃痛、胃酸等,所以,如何保全胃部的健康,值得我们每个人认真思考。
    夏季养生2019-03-01 14:21:37浏览 212 次

    夏季吃什么好?推荐5种养生保健的食材!

    夏季吃什么好?推荐5种养生保健的食材!
    中医养生讲究按季节来,而季节养生,最重要的就是吃。吃对食物,可以改善体内虚弱、偏寒的问题,可以增强体质,防病抗病。那么,夏季要养生要怎么吃好呢?下面给大家推荐5种养生保健食材!
    夏季养生2019-02-25 16:30:35浏览 101 次

    日常吃什么最养胃?多吃这3种食物,把胃调理好

    日常吃什么最养胃?多吃这3种食物,把胃调理好
    随着患有胃病的人越来越多,在日常饮食中我们就需要时时刻刻做好养胃的准备了。胃是非常脆弱的,胡乱海吃海喝,经常吃外卖等都会引起胃病的,那到底要怎样养胃呢?日常吃什么最养胃?多吃这3种食物,把胃调理好:
    养生资讯2019-02-20 11:36:39浏览 127 次

    山药是个宝,营养价值功效作用高!常吃有5好

    山药是个宝,营养价值功效作用高!常吃有5好
    山药的别称有很多,比如淮山、土薯等等。在很多人的家庭中都比较常见,吃法也很多。不管是炒的、炖的、煲汤的甚至做甜点,都可以做出不同的美味。除了它的味道比较好之外,它有丰富的营养作用更吸引人。
    养生杂粮2019-02-17 12:01:03浏览 192 次

    吃多了怕胖?这4种素食吃再多都不发胖

    吃多了怕胖?这4种素食吃再多都不发胖
    如今生活条件好了,许多人在吃的方面都比较放纵自己,导致自己身体里的脂肪越来越多。营养专家认为,人们应该经常吃一些素食,给身体刮刮油,下面给大家推荐4种素食,有利于降脂清肠,吃再多都不发胖,还有利于身体健康。
    休闲养生2019-02-15 23:17:07浏览 222 次

    胃不好可以多吃的5种蔬菜,坚持吃胜过胃药

    胃不好可以多吃的5种蔬菜,坚持吃胜过胃药
    现在很多人吃饭,尤其是上班族、开店的人,吃饭的时候都是直接点外卖或者叫快餐。虽然很方便,但是这种方式的食物却有很多安全的问题,特别容易导致人的胃生病,比如胃炎、幽门螺杆菌等等,都更容易发生。如果你也是经常吃外卖的人,不妨有时候在家自己煮饭的时候多吃以
    秘方养生2019-02-14 16:05:48浏览 155 次

    金秋十月,多喝这几款养生汤,身体更健康

    金秋十月,多喝这几款养生汤,身体更健康
    现在正值金秋十月,进入秋季,树叶开始慢慢变黄,秋风也持续吹着,早晚温差也比之前更大了,此时不注意养生健康,有可能会增加患上疾病的风险。进入十月份,依然不能放松对身体的管理,想要健康,不妨多喝这几款养生汤,对身体益处多多。
    养生汤2019-02-12 12:20:31浏览 72 次

    冬季养生法则:这5种食物常吃能养好肾

    冬季养生法则:这5种食物常吃能养好肾
    随着冬天的脚步临近,人们也越来越注重养生保健。而中医认为,冬天应顺应自然的收藏之势,平时要注重保养,调理肾脏。适当的养肾、补肾,能够使精力充盈,让来年身体变得更好,少生病。那么养肾要怎么做呢?下面就给大家介绍5种食物,常吃能养好肾脏。
    冬季养生2019-01-29 16:32:24浏览 199 次

    冬季宜养肾,常吃4种食物让肾脏恢复活力

    冬季宜养肾,常吃4种食物让肾脏恢复活力
    常言道“冬季进补,开春打虎”。寒冷的冬季,最适合养肾,顺应自然的收藏之势,注意调养。补肾,中医认为食疗是最温和有效的方法,因为它没有药物的副作用,通过补肾来让肾精更为充盈,为来年的好身体打好基础。
    冬季养生2018-12-04 14:32:52浏览 194 次

    6种蔬菜是降糖高手,糖尿病患者有口福了

    6种蔬菜是降糖高手,糖尿病患者有口福了
    我们周围得糖尿病的人越来越多,尤其是一些中老年人,是糖尿病的高发年龄。糖尿病患者饮食有很多忌口,很难在平时肆无忌惮满足自己的食欲,因为很多时候多吃一口血糖就会飙升。但是,营养专家表示,有5种蔬菜不仅好吃,而且还具有一定的降血糖作用,糖尿病患者是可以多
    养生蔬菜2018-11-22 09:09:00浏览 80 次
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