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总是嚷着没时间去健身房，可要知道，这些从来都不是借口。看健身教练为你出招：一条健身带能让你美体瘦身。
番茄怎么煮，第一个想到的就是番茄炒蛋，其实番茄还有很多更加好吃的做法。番茄跟其他几种食材一起煮，能够把番茄的营养发挥得更好，营养翻倍。番茄这样搭配着煮，营养翻倍！
很多人都有口臭的现象，有些是内部疾病引起的，还有些是不注意口腔卫生导致的。那么你知道，口臭该吃什么食物呢？以下这些食物对治疗口臭很有用，不妨多吃。
维生素是人体所需的重要营养元素，可以维持身体健康。可一旦身体缺乏维生素，就会产生不良的反应，比如出现口臭、口腔溃疡、夜盲症、消瘦等等症状。那么当身体出现维生素缺乏了我们该怎么办？针对不同的情况补哪种维生素比较好呢？下面就简单给大家介绍一下。
柠檬的味道十分酸，但是不影响很多女性对它的喜爱。这是因为柠檬中含有各种有益的营养物质，对女性、对成人有各种丰富的作用。但是柠檬的味道太酸了，因此大家都是采用柠檬泡水喝的方式来吃柠檬。
很多人都知道黑芝麻的作用是很强大的，它是一种很滋补的食物，不管是对于男人、老人或者是妇女来说，都是养生很不错的选择。黑芝麻这么吃，作用这么大！你知道吗？一起来看看针对各类人群，黑芝麻起着什么样的作用：