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    5种降血糖水果,糖尿病人也能放心吃

    5种降血糖水果,糖尿病人也能放心吃
    夏天,各种各样美味的水果纷纷上市,但这对糖尿病患者是极大的诱惑。水果口感上的甜度和当中所含的糖分,让糖尿病患者们避而远之,担心会造成血糖的升高。适合糖尿病患者食用的水果:
    疾病预防2019-02-25 15:12:03浏览 140 次

    高血脂不再是胖人的专利!常吃4类食物调节血脂

    高血脂不再是胖人的专利!常吃4类食物调节血脂
    近年来,由于人们生活水平的提高和饮食习惯的改变,出现血脂异常的人越来越多了。高血脂已经不仅仅是胖人的“专利”,不少瘦子也面临着血脂异常和高血脂的风险。人体出现血脂异常,不只是由于肉眼可见的脂肪过量,还会由于内脏脂肪囤积过量。
    药膳养生2019-02-18 14:16:22浏览 131 次

    儿童健康饮食原则有这些,爸妈们可以收藏

    儿童健康饮食原则有这些,爸妈们可以收藏
    儿童的生长发育过程中,饮食是不可或缺的一部分,甚至可以说,饮食的好坏可以决定着孩子的健康程度,儿童不同于大人,在饮食方面要特别的注意。对于儿童来说,健康的饮食原则有这些,爸妈们可以收藏,对孩子的健康有好处!
    幼儿养生2019-02-15 22:17:33浏览 185 次

    这3种水果煮着吃更“养人”,试一试会有惊喜

    这3种水果煮着吃更“养人”,试一试会有惊喜
    水果是我们日常充饥、解馋、养生的主要食物之一,水果大多数都是美味营养的,经常吃水果会有很多营养作用。也难怪都说要多吃水果了。水果怎么吃?大多数人都是直接生吃的,生吃不仅简单方便,而且营养的吸收也很全面。
    养生水果2019-02-13 19:03:17浏览 207 次

    熬夜伤身体,这些水果能缓解疲劳,平时要多吃

    熬夜伤身体,这些水果能缓解疲劳,平时要多吃
    对于现代人来说,熬夜已经成为了一种习惯,但还是要建议大家平时不要老熬夜。熬夜不仅伤身体,还会让自己的视力变得越来越差。但在生活中难免会发生一些事情让你不得不熬夜,如果避免不了,就要将熬夜的伤害降到最低。下面给大家介绍几种能够缓解疲劳的水果。
    养生水果2019-01-30 12:32:12浏览 210 次

    5种水果是天然的“护发帮手”,常吃能给头发补一补

    5种水果是天然的“护发帮手”,常吃能给头发补一补
    随着工作、生活的压力逐渐增大,越来越多的年轻人都开始出现脱发、谢顶的情况。那么要怎么保养好自己的头发呢?其实人的头发就像皮肤一样,也需要经常保养和滋润,而天然的水果中就有许多能够滋润头发的营养成分,下面简单的为大家介绍一下。
    美容养生2019-01-30 12:02:01浏览 241 次

    胃胀、胃酸、胃不舒服?简单6招,还自己一个好胃

    胃胀、胃酸、胃不舒服?简单6招,还自己一个好胃
    你可能不知道,人的消化系统具有强壮适应力,可以承受惊人压力,也能负荷各种不同食物。胃就像个极具伸缩性的食物处理机,没有装食物时容量约为50㏄,却有撑大装进2~4公升食物、延展到原始尺寸的50倍的能耐。
    养生心得2018-12-12 15:58:26浏览 152 次

    长寿的人起床后喜欢做4件事!

    长寿的人起床后喜欢做4件事!
    若是研究长寿的人群,你就会发现,他们都有一个共同点,那就是良好的生活习惯,你知道么长寿的人,清晨起床后,大多都会坚持做这4件事。
    养生心得2018-12-04 16:14:58浏览 125 次

    提醒:空腹千万别乱吃,这些食物越吃肠胃越伤

    提醒:空腹千万别乱吃,这些食物越吃肠胃越伤
    有很多爱美人士为了减肥、追求苗条,经常空腹吃水果代替正餐,减少脂肪摄入,殊不知有些食物空腹吃会给肠胃带来很大的伤害,尤其是胃不好的人,稍不注意就会引发胃炎、胃溃疡等症状。所以医生提醒大家:在饮食方面要特别小心,以下这些食物空腹的时候最好别吃太多。
    养生禁忌2018-11-24 12:00:57浏览 168 次

    孕妇吃什么水果好?早中晚孕期都不一样

    孕妇吃什么水果好?早中晚孕期都不一样
    多吃水果对身体有好处,很多人体需要的营养元素都可以从水果中摄取,尤其是孕妇,对吃水果对自己的身体和胎儿都有好处。孕期是分早中晚期的,不同时期适合吃的水果也不一样,我们来看看,孕妇不同时期应该吃什么水果,孕妇吃水果应该注意什么。
    母婴养生2018-11-22 07:02:32浏览 105 次

    保护眼睛改善视力,多吃这4种水果,准没错!

    保护眼睛改善视力,多吃这4种水果,准没错!
    眼睛是心灵的窗户,从小保护眼睛,总会做眼保健操。可随着现代社会的发展,越来越多人不注重对眼睛的保护,导致很多人都患上了近视眼,不管老人、小孩还是青年都在长期玩电脑玩手机,于是鼻子上架着一副眼镜的人越来越多。
    养生心得2018-11-22 05:33:15浏览 80 次
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