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夏季吃西瓜解暑,要注意这几个时间段

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西瓜是夏天最常吃的水果之一,水分多、口感脆甜,很适合消暑。但是大家知道西瓜要怎么吃、什么时间吃才好吗?今天给大家讲解!吃西瓜的三个注意时间段:

秋季该怎么吃更养生,这些小妙招必须要知道

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秋风起,气温马上就变低,这时候人是最容易生病的,俗话说病从口入,但是我们反向思维,病也可以从口治。那么秋天来临,我们该怎么吃才能更好地病从口治,做好秋季养生,会让你的身体一整年都不容易生病。

夏天晒后修复,吃这些水果比面膜还管用

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夏天火辣辣的太阳,一出门总是难免被晒,夏天出门要注意涂好防晒,做好防晒工作。想要不被晒黑晒伤,除了防晒外,还有一项更重要的工作,那就是晒后修复。晒后修复,很多人以为就是做做面膜,擦擦护肤品,其实这远远不够,晒后修复除了外在护理,内在调理也很重要。

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善养生者谏言:食不过饱,饮不过多;冬不极温,夏不极凉;以养代治,未病先防!养生小百科提倡健康规律的生活习惯。首先了解自身情况,再根据正规医院的医生建议下进行饮食和生活调节。文章内容及图片来自互联网,不能保证该信息(包括:文字、图片、图表及数据)的准确性、真实性、完整性、有效性、原创性等,若有侵犯任何一方的权益,请及时联系我们第一时间核实及删除!