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常做噩梦?老人要警惕三种疾病!

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很多人都有噩梦的体验,偶尔做噩梦还好,但是经常做噩梦的话恐怕就不那么简单了。特别是老人,若是经常做噩梦的话,有可能是预示着身体的某些疾病,因此老年人要格外注意。

健脾祛湿不麻烦, 食疗妙招来帮忙

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人们常说“春困夏乏秋盹冬眠”,总之就是一年四季都在犯困,感到身体疲乏。特别现在到了夏天,很多人觉得天气炎热,胃口不好,头发和脸上出油,四肢乏力,精神萎靡,这不是所谓的“夏乏”,那是湿气悄悄潜伏进体内,要小心了!

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有很多爱美人士为了减肥、追求苗条,经常空腹吃水果代替正餐,减少脂肪摄入,殊不知有些食物空腹吃会给肠胃带来很大的伤害,尤其是胃不好的人,稍不注意就会引发胃炎、胃溃疡等症状。所以医生提醒大家:在饮食方面要特别小心,以下这些食物空腹的时候最好别吃太多。

夏天“空调病”盛行,5个食疗方法把病赶走

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如今正值酷夏,很多小伙伴都热得不行了,天天泡在空调房里。虽然在空调房里待得很舒服,但长期下去,不知不觉就会得“空调病”,感冒、头晕、没精神、湿气重等都是空调病的症状。我们平时除了要加强身体锻炼外,室内也要多注意多通风,并且还可以通过饮食来预防得空调病

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善养生者谏言:食不过饱,饮不过多;冬不极温,夏不极凉;以养代治,未病先防!养生小百科提倡健康规律的生活习惯。首先了解自身情况,再根据正规医院的医生建议下进行饮食和生活调节。文章内容及图片来自互联网,不能保证该信息(包括:文字、图片、图表及数据)的准确性、真实性、完整性、有效性、原创性等,若有侵犯任何一方的权益,请及时联系我们第一时间核实及删除!