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4种果汁排毒又养颜,爱美的你千万别错过

如今很流行把蔬菜榨成汁来喝,不仅操作方便,而且蔬菜汁富含了粗纤维素,经常喝还能够排除体内的毒素和垃圾。如何制作美味可口的蔬菜汁呢?其实很简单,只需要一台榨汁机,把蔬菜清洗干净切成小片,放入榨汁机中搅拌30分钟即可,如果觉得口感不好,还可以加些蜂蜜来调味

  如今很流行把蔬菜榨成汁来喝,不仅操作方便,而且蔬菜汁富含了粗纤维素,经常喝还能够排除体内的毒素和垃圾。如何制作美味可口的蔬菜汁呢?其实很简单,只需要一台榨汁机,把蔬菜清洗干净切成小片,放入榨汁机中搅拌30分钟即可,如果觉得口感不好,还可以加些蜂蜜来调味。

  喝蔬菜汁对身体好,不同的蔬菜能起到不同作用,下面就为大家推荐几种可口又健康的蔬菜汁。

  1、番茄汁

4种果汁排毒又养颜,爱美的你千万别错过

  番茄中含有丰富的维生素A,能够补充人体所需的营养。每天早上选两个新鲜的番茄榨成汁来喝,味道爽口又美味,还可以搭配柠檬片一起,可以起到减肥的作用。

  2、黄瓜汁

4种果汁排毒又养颜,爱美的你千万别错过

  黄瓜是常见的蔬菜之一,并且其含脂含糖量比较少,对于爱美想减肥的人来说,它是比较理想的减肥食物。建议大家喝黄瓜汁时不要添加任何的调味料,这样会影响口感,尝不到清甜的口味。

(编辑:v百科)

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