老年养生

夏季炎热,老年人吃这几种瓜最合适养生

夏季炎热,老年人吃这几种瓜最合适养生

现在正值炎夏,高温闷热,很多人吃饭都没有胃口,老年人更甚。在暑气重的夏季,吃东西一不注意还很容易上火,口腔溃疡,反倒会加重食欲不振的症状。那么老年人夏天合适吃什么养生呢?下面给老年人们推荐几个夏季非常合适吃的瓜类吧。
常做噩梦?老人要警惕三种疾病!

常做噩梦?老人要警惕三种疾病!

很多人都有噩梦的体验,偶尔做噩梦还好,但是经常做噩梦的话恐怕就不那么简单了。特别是老人,若是经常做噩梦的话,有可能是预示着身体的某些疾病,因此老年人要格外注意。
导致中老年人脱发的原因有这些,你了解吗?

导致中老年人脱发的原因有这些,你了解吗?

随着年龄的增长,特别是到了中老年的这个阶段,体质会逐渐下降,更是容易脱发,脱发是一件影响颜值和心情的事,那么,除了年龄的原因外,还有哪些原因会导致中老年人脱发呢?导致中老年人脱发的原因有这些:

      男性养生

      男人做到这些身体越来越好

      男人做到这些身体越来越好

      随着现代人的生活水平越来越高,越来越多的人开始注重养生了,包括男性也是,很多男性朋友也开始养生保健了。那么如何养生才能对身体更好呢?多了解一些养生知识还是很有必要的。
      男人想要身体好,吃这几样食物胜过吃补品!

      男人想要身体好,吃这几样食物胜过吃补品!

      很多男性到了一定年纪之后,身体状况就开始下滑,但还是有部分男性还是很健壮的,这跟自身体质脱不了干系。男性本身就要面对社会更大的压力,因此,想要身体强壮更健康,要适当的对身体进补,这里所说的进补不一定要吃补品,生活中很多食物都是很不错的。

          女性养生

          女人脸发黄只因脾胃差,这5种食物不要吃

          女人脸发黄只因脾胃差,这5种食物不要吃

          脸色发黄对女性来说简直是如临大敌,因为脸黄不但会很显老,还会给颜值大打折扣。现代都市女性工作生活节奏快,饮食作息有不正常,导致脾胃不好的人越来越多。脾胃不好除了影响食欲和消化之外,还会影响气血,导致女人们的脸色发黄、出现贫血等状况。如果女人脾胃已经不
          女人出现这些症状表明贫血了,8种补气血食物应多吃

          女人出现这些症状表明贫血了,8种补气血食物应多吃

          因为天生体质原因,很多女性多少都有贫血的毛病。很多爱美的女孩子为了保持苗条身材,节制饮食,营养不良是导致贫血的最大原因。不过也有些女性自己是不是贫血都不知道,今天就给大家说说女性贫血都有什么症状,女性贫血吃什么好吧。
          女人常吃这些水果能补肾

          女人常吃这些水果能补肾

          说起肾虚,很多人感觉一般是男的才肾虚,实际上女人也会出现肾虚的现象。女人肾虚最先出现的是黑眼圈,喜怒无常,头发干枯、脱发,怕冷,失眠多梦等,长期肾虚对身体影响也是非常不好的。肾虚就要补,下面就给大家推荐一些能补肾的水果。

          白领养生

          5种食物清肝明目,办公室白领必吃

          5种食物清肝明目,办公室白领必吃

          现在很多人的工作都需要长时间看电脑,看电脑的时间长了眼睛就会疲劳、酸胀,如果置之不理可能会引发眼部疾病。《黄帝内经》里就曾说过:“肝开窍于目。”意思就是眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有着密切的关系。反过来说,用眼过度,也会影响肝脏的功能,所以平时要
          常吹空调容易感冒,多喝姜汤可祛除风寒

          常吹空调容易感冒,多喝姜汤可祛除风寒

          天气炎热,待在室内总喜欢开空调,但是长期待在空调房容易患感冒。感冒虽不是什么大事,但是不及时调理,时间长了容易导致鼻炎、肺炎等,影响非常不好。因此,建议常待空调房的人多喝姜汤。
          吃这3类食物,能帮你保持健康的头发

          吃这3类食物,能帮你保持健康的头发

          人到中年,免不了头发开始变白。甚至有些上班族因为压力过大也会白头,还有一些产后的女性也遇到头发变白、变少、干枯的情况。想要预防头发变白、保持乌黑健康的头发,可以试试这三类食物。

          名人养生

              母婴养生

              备孕就吃这些食物,提高怀孕几率

              备孕就吃这些食物,提高怀孕几率

              现在讲究科学饮食,尤其是准备孕育下一代的女性,在饮食上更要多加注意。为了让身体能够更充分准备好,备孕期间可以多吃下面这几种食物,可以帮助提高怀孕的几率哦。
              怀孕多吃5种食物,生下来的宝宝会更白

              怀孕多吃5种食物,生下来的宝宝会更白

              一白遮百丑,白白嫩嫩的肌肤是很多人梦寐以求的,但是有些人自打娘胎里出来就不白,后天怎么努力都白不了多少。为了不让自己娃的皮肤输在起跑线上,怀孕的妈妈应该怎么做,才能生出白白嫩嫩的宝宝?专家表示,多吃这些食物,生下来的宝宝会更白哦~
              产后妈妈吃8种食物,能通乳腺催乳

              产后妈妈吃8种食物,能通乳腺催乳

              产后妈妈最关心的问题就是宝宝的口粮问题,虽说每个妈妈都有哺乳的能力,但是免不了乳腺堵塞、气血不足等影响奶水量,那要怎么办呢?营养专家建议,产后可以吃8种食物,能帮你疏通乳结,增加奶量。

              幼儿养生

              5份儿童止咳食谱,家长们收藏起来

              5份儿童止咳食谱,家长们收藏起来

              一旦生病,大家第一时间想到的自然就是用药了,但是俗话说得好“是药三分毒”,服用过多的药物对身体会产生一定副作用的,这要是大人还好,身体免疫力比较高,而小孩就更不应该经常吃药了。咳嗽是儿童发病率比较高的一种病,但是很多家长并不想小孩咳嗽就吃药,那么可以
              宝宝喝奶粉上火?5个办法把火降下去

              宝宝喝奶粉上火?5个办法把火降下去

              宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称之为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。很多家长发现,给宝宝喝奶粉更容易引发上火,这时候应该怎么对付宝宝上火?
              给孩子穿“二手”衣服,有几个注意事项

              给孩子穿“二手”衣服,有几个注意事项

              有新生宝宝的家庭,亲朋好友有时会送一些给宝宝穿的旧衣服,也经济省钱。但是宝爸宝妈要注意了,有些就衣服是不合适给小孩子穿的,不然容易给宝宝造成伤害。一下是一些穿“二手衣”的注意事项,给大家一起总结了。
              孩子不爱吃饭,试试5种食谱,可以增加食欲

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              很多家长看到孩子不吃饭都以为是因为缺锌,一个劲地补锌。其实有时候孩子不吃饭不仅仅是因为缺锌,孩子缺乏维生素B1也会造成食欲不振的,所以不要光补锌了,维生素B1也要重视起来。