5种食物清肝明目,办公室白领必吃 现在很多人的工作都需要长时间看电脑,看电脑的时间长了眼睛就会疲劳、酸胀,如果置之不理可能会引发眼部疾病。《黄帝内经》里就曾说过:“肝开窍于目。”意思就是眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有着密切的关系。反过来说,用眼过度,也会影响肝脏的功能,所以平时要 补肾胡萝卜抗衰老草莓枸杞上班族清肝明目白领养生提高免疫力桑葚豌豆苗 白领养生2019-03-16 17:31:46浏览 167 次
常吹空调容易感冒,多喝姜汤可祛除风寒 天气炎热,待在室内总喜欢开空调,但是长期待在空调房容易患感冒。感冒虽不是什么大事,但是不及时调理,时间长了容易导致鼻炎、肺炎等,影响非常不好。因此,建议常待空调房的人多喝姜汤。 预防感冒生姜感冒可乐姜汤肺炎姜汤鼻炎红糖姜汤大枣姜汤 白领养生2019-03-10 22:39:15浏览 222 次
吃这3类食物,能帮你保持健康的头发 人到中年,免不了头发开始变白。甚至有些上班族因为压力过大也会白头,还有一些产后的女性也遇到头发变白、变少、干枯的情况。想要预防头发变白、保持乌黑健康的头发,可以试试这三类食物。 鸡蛋上班族猪蹄胶原蛋白牛奶白发头发鱼肉 白领养生2019-03-02 21:04:52浏览 87 次
4大药膳方巧治颈椎病!为了身体健康赶紧学起来 很多久坐办公室的人,多多少少都有点脊椎问题,治疗颈椎病有很多种方法,但是人们最喜欢的莫过于药膳治疗法了,下面就推荐几款治疗颈椎病的药膳。 药膳养生上班族久坐颈椎病预防颈椎病坐姿木瓜陈皮粥 白领养生2019-03-01 15:23:59浏览 118 次
白领中午趴着睡,小心4大健康隐患 上班族需要长期面对着电脑,对于眼睛来说是很容易疲劳的,因此,上班族在中午小时一会儿可以有助于缓解疲劳,但是很多人由于一些外在条件,并不能好好的睡午觉,于是就趴在桌上睡一会,其实这样的方式是不对的。 美容养颜血液循环上班族缓解疲劳白领养生促进新陈代谢柠檬水睡午觉 白领养生2019-02-28 15:12:53浏览 173 次
手机党、电脑族的你,必须多吃的4种护眼食物! 信息高速运转的时代,无论是上班族、学生还是中老年朋友,眼睛都爱盯着手机和电脑等电子产品,这样久而久之会让我们的眼睛疲惫不堪。日常除了生活习惯上要注意爱护眼睛,饮食上也要注意,多补充眼睛所需的营养素。 胡萝卜生活习惯饮食习惯菠菜枸杞上班族保护视力护眼食物眼睛疲惫猪肝 白领养生2019-02-27 17:44:07浏览 124 次
上班族用眼多,这几个方法能帮你养护眼睛的健康 现在很多上班族上班需要长时间地面对电脑,加上回到家,玩手机也是日常习惯,这样一来,长期面对电子设备,很容易使眼睛疲劳,伤害眼睛,导致很多人视力下降。平时上班面对电脑,我们避免不了,但生活中坚持这几个方法,能帮助你养护眼睛的健康,视力更好。 胡萝卜眼睛疲劳视力生活习惯上班族保护眼睛眼球运动 白领养生2019-02-27 11:01:51浏览 116 次
胃不好多吃这5种食物,助消化、减疼痛、修护胃黏膜 胃病最爱缠上一日三餐不定时的上班族们,反复发作的腹痛、恶心、嗳气、反酸等症状,影响着工作和生活。患上胃病不能置之不理,如果情况严重的话,要到医院采用正确的治疗方法,如果觉得情况较轻,那么在日常饮食中,就需要注意对胃部的养护,以免病情加重。 养胃西兰花南瓜红薯胃病上班族胃溃疡牛奶豆腐缓解胃病腹痛 白领养生2019-02-18 11:07:06浏览 196 次
长期看电脑眼睛干涩?一天4杯茶振奋精神 上班族经常面对着电脑,不仅皮肤受影响,对眼睛的伤害也是很大的,经常会导致眼睛干涩、疲劳等。今天就针对此事,为大家推荐几款缓解眼睛疲劳的好茶,希望能缓解电脑一族的不适。 绿茶上班族缓解疲劳清肝明目决明子茶菊花茶枸杞茶 白领养生2019-02-17 17:13:17浏览 155 次
上班族如何保护肌肤健康? 现在的上班族,一到公司基本都要面对电脑工作,一工作就是八小时。长时间地面对电脑工作,肌肤多多少少都会收到损害,而对女性朋友来说,肌肤受到损害更是糟心的事情,那么上班族该如何保护自己的肌肤健康呢? 上班族促进血液循环保护肌肤多吃果蔬多运动 白领养生2019-02-17 12:09:47浏览 181 次
上班族常喝这些茶,有益健康 上班族上班的时候,除了要长期面对电脑进行工作以外,也要一直久坐着,这样不仅易伤害到眼睛、肌肤,也易伤害到身体的方方面面。各位上班族,为了自己的健康,平时生活中可以多喝这些茶,有益于你们的健康。 绿茶抗衰老喝茶上班族清热解毒清肝明目缓解便秘决明子茶菊花茶 白领养生2019-02-17 10:25:12浏览 181 次
适合上班族的3道营养午餐,自己动手试试吧! 现在很多上班族都有中午吃外卖的习惯,一来是图方便,二来真的是为了填饱肚子。但是要知道,现在的物价可不像以前便宜啊,二三线城市的午餐外卖都高到了十几二十块钱一份,一线城市甚至更高。 生活习惯上班族午餐炒饭香菇焖鸡虾仁炒丝瓜 白领养生2019-02-15 23:40:11浏览 74 次
适合上班族喝的3种花茶,养颜又养生 上班族每天都面对着各种工作压力,压力大就算了,每天还得面对电脑的辐射,感觉脸和眼睛都要被伤害透了。长时间地面对电脑,有没有感觉肌肤要被榨干了?毛孔粗大、皮肤暗黄没有光泽,真的扎心了。一起来看看适合上班族喝的3种花茶吧。 美容养颜上班族清热解毒养护肌肤清肝明目白领养生 白领养生2019-02-13 23:24:54浏览 152 次
老想上厕所,却又尿不出来?或是久坐引起的,3招可缓解 你是否有下列困扰:老是想上厕所、坐一阵子才尿得出来、总觉得排不干净……小心!这可能是长期久坐、憋尿,压迫骨盆底肌群无法放松,协调失能,导致膀胱出口阻塞而排尿困难。多项研究指出,排尿不顺与膀胱出口阻塞有关,临床上求诊泌尿科的女性患者将近一半是此原因。 便秘尿频久坐憋尿排尿困难日常习惯膀胱出口阻塞 白领养生2019-02-12 13:14:43浏览 186 次
上班族看过来,经常对着电脑,吃什么对眼睛好 上班族经常对着电脑屏幕工作时间过长,视网膜上的紫红质会被消耗掉,从而伤害到眼睛。所以小编为大家盘点了一些适合上班族吃的一些食物或茶饮,帮助对抗辐射的侵害,保护好眼睛。 视力上班族眼睛视网膜视觉功能吃什么对眼睛好 白领养生2019-01-28 17:07:47浏览 174 次