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    善养生者谏言：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉；以养代治，未病先防！养生小百科提倡健康规律的生活习惯。首先了解自身情况，再根据正规医院的医生建议下进行饮食和生活调节。文章内容及图片来自互联网，不能保证该信息(包括：文字、图片、图表及数据)的准确性、真实性、完整性、有效性、原创性等，若有侵犯任何一方的权益，请及时联系我们第一时间核实及删除！