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剖腹产后妈妈,建议多吃几种食物,有助于恢复

都说顺产对妈妈好,但是并非每个妈妈都能选择顺产,那么接受剖腹产后最关心的问题就是如何吃更容易恢复,今天我们就来重点说说剖腹产后妈妈的饮食!

  都说顺产对妈妈好,但是并非每个妈妈都能选择顺产,那么接受剖腹产后最关心的问题就是如何吃更容易恢复,今天我们就来重点说说剖腹产后妈妈的饮食!

剖腹产后妈妈,建议多吃几种食物,有助于恢复

  1、吃麻油鸡

  麻油鸡主要是具有修复性的作用,能够为人体补充优质的蛋白质,而且制作的方法也比较简单,直接将鸡腿洗干净切块,然后再将生姜切片备用,在锅内加入一定量的芝麻油,放入生姜,然后再放入鸡块,用大火拌炒,七成熟的时候再加入米酒,一起在锅内煮熟就可以食用了。

剖腹产后妈妈,建议多吃几种食物,有助于恢复

  2、枸杞乳鸽汤

  剖腹产的女性朋友们可以多喝点乳鸽汤,乳鸽汤是能够起到非常不错的修复性的作用的,含有大量的蛋白质以及维生素,最重要的是乳鸽汤的脂肪含量非常低,并不会导致人体发胖。

  将乳鸽清理好之后,放入适量的枸杞,加入一定量的水,用小火慢炖,煮熟之后就可以使用了,能够起到非常不错的滋补性的作用,也能够增强个人的免疫功能,还能够促进伤口尽快愈合。

剖腹产后妈妈,建议多吃几种食物,有助于恢复

  3、多补充含锌丰富的食物

  就比如木耳,还有海带的,这些食物中含有很多锌元素,能够让纤维细胞的功能下降,有效的促进伤口的愈合。

  此外,剖腹产的女性朋友们在一个星期内不要吃鸡蛋,也不要喝牛奶,以免有胀气的现象,尤其是不要吃油腻性的食物,不要吃深色的食物,以免导致疤痕的颜色加深。

  女性朋友们是不要吃辣椒,也不要喝酒,尤其是不要喝咖啡,在做完手术后,一个星期内可以吃点鱼,或者是肉类等高蛋白的食物能够促进组织的修复。

(编辑:v百科)

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