5份儿童止咳食谱,家长们收藏起来

来源:养生小百科2019-03-16 11:17:46浏览:【字号:
导读:一旦生病,大家第一时间想到的自然就是用药了,但是俗话说得好“是药三分毒”,服用过多的药物对身体会产生一定副作用的,这要是大人还好,身体免疫力比较高,而小孩就更不应该经常吃药了。咳嗽是儿童发病率比较高的一种病,但是很多家长并不想小孩咳嗽就吃药,那么可以...

  一旦生病,大家第一时间想到的自然就是用药了,但是俗话说得好“是药三分毒”,服用过多的药物对身体会产生一定副作用的,这要是大人还好,身体免疫力比较高,而小孩就更不应该经常吃药了。咳嗽是儿童发病率比较高的一种病,但是很多家长并不想小孩咳嗽就吃药,那么可以先给他们吃什么呢?下面介绍了一些止咳食谱,家长们可以收藏起来。

5份儿童止咳食谱,家长们收藏起来

  1、大蒜冰糖水

  功效:大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒一级棒,而冰糖又具备清热降浊,化痰止咳的功能。大蒜和冰糖的组合,对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。

  制作方法:大蒜去皮切薄片,放置10分钟,然后与冰糖一起放入沸水中煮十分钟即可。

  适用症状:风寒感冒,无汗,稍微发热,浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

  2、萝卜陈皮汤

  功效:白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能,和抗病的作用;陈皮是一味常用中药,具有燥湿化痰的功效,是化痰下气的良药,两种食材一起煮,能起到良好的清痰止咳的效果。

  制作方法:白萝卜1个,切片,在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克,煮汤,再加冰糖50克。

  适用症状:早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。

5份儿童止咳食谱,家长们收藏起来

  3、白萝卜糖水

  功效:白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能和抗病的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺、化痰止咳的效果。

  制作方法:白萝卜洗净切块,加入适量蜂蜜,放置进干净容器中一天,待汁水渗出即可食用。

  适用症状:风寒咳嗽,咽喉痒,并伴随头痛,鼻塞,怕冷,流清鼻涕等问题。

5份儿童止咳食谱,家长们收藏起来

  4、香油鸡蛋

  功效:香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可达到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的缓解作用。

  制作方法:香油倒入锅中烧开,姜末炒香,再加入鸡蛋炒熟即可。

  适用症状:咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。

5份儿童止咳食谱,家长们收藏起来

  5、盐蒸橙子

  功效:橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中还有化痰止咳的成分,很多西药中都会使用。

  制作方法:切开橙子,在表面撒上一层盐,然后盖上,蒸10分钟左右,把肉挖出来连着汤一块吃即可。

  适用症状:气滞血淤或肺燥引起的热咳,喉咙肿痛,口干,痰发黄粘稠。

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