喝这几款养生汤,巧治嗓子痛!

来源:养生小百科2019-03-01 16:08:35浏览:【字号:
导读:现在这个季节有很多人都会嗓子疼,对于治嗓子疼的方法也是有很多,以下有几个简便的方子,赶紧学起来。...

  现在这个季节有很多人都会嗓子疼,对于治嗓子疼的方法也是有很多,以下有几个简便的方子,赶紧学起来。

喝这几款养生汤,巧治嗓子痛!

  1、香蕉百合银耳汤

喝这几款养生汤,巧治嗓子痛!

  取干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。干银耳泡水2小时,加水3杯入文火炖半小时取出备用;香蕉去皮,切成小片;将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中,炖半小时即可。

  香蕉百合银耳汤调肺养生,清热去火,可以缓解冬季嗓子干的症状。

  2、蜂蜜加醋

喝这几款养生汤,巧治嗓子痛!

  方法很简单,取两大勺蜂蜜,大约20~50毫升的醋(最好是苹果醋等纯酿造醋),先将醋倒入杯中,然后加入蜂蜜,充分搅拌,最后加入150毫升冰镇过的水,搅拌均匀后,每天喝一杯就可以了。

  蜂蜜是营养很多的一个食物,它具有很强的杀菌功能,将醋一起混合食用,可有效治疗嗓子疼、咽喉痛。

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