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千万别乱补 这5种中药零食乱吃竟会伤身

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说到中药零食我就想到了阿胶蜜枣,这是我经常吃的一种中药零食,只知道这个对女生很好,补血还能养颜,所以一到那几天,就拼命的吃啊吃,吃得胃都胀了,吃饭都没胃口了。中医专家认为:中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味,首先是“药”,然后才是“零食”

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柠檬是一种常见的水果,当中含有丰富的柠檬酸,所以吃起来口感极酸,一般不会直接食用。柠檬的气味芳香,且酸爽多汁,有的人会拿来用作烹饪调味,有的人用来泡水喝,还有的人还用作美容用品。柠檬确实营养丰富,且富有药用价值,具备多种功效:

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五味子是传统中药中比较常见的一种,特别适合老年人。中医认为,五味子性酸温,具有多种保健作用,是1种良药,属于药食同源的1种。五味子的4大功效,让你 健康长寿!

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