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罗汉果很神奇,被称为“金不换”,又甜又健康

罗汉果主要的产地是广西桂林一带,是一种比较珍贵的药材,但是价格却不贵,民间把它称之为“金不换”、“神仙果”等。它的味道是比较甜的,但是它却很健康有营养。

  罗汉果主要的产地是广西桂林一带,是一种比较珍贵的药材,但是价格却不贵,民间把它称之为“金不换”、“神仙果”等。它的味道是比较甜的,但是它却很健康有营养。

  我们先来看看罗汉果的甜味:

罗汉果很神奇,被称为“金不换”,又甜又健康

  罗汉果的甜味是来自罗汉果糖苷、甘露醇,只含有少量的葡萄糖和果糖。罗汉果糖苷的甜度很高,一个罗汉果相当于一斤的白糖。但是这种物质的甜不会带来能量,而且不会引起血糖的波动,是很健康的糖。

  罗汉果又甜又健康,营养很丰富:

  中医认为,罗汉果于清热解暑、凉血舒骨、润肺化痰止咳、生津止渴、润肠通便等,有很多的养生功效。

  抗衰老

  罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C,有抗衰老的作用。中医也认为,罗汉果具有延年益寿的作用。

罗汉果很神奇,被称为“金不换”,又甜又健康

  减肥瘦身

  罗汉果虽然甜,但是几乎没有热量,并且含有大量的粗纤维,能够产生饱腹感又不会增肥,还能够促进排便,达到减肥效果。

  降血糖

  罗汉果种的甜来自丰富的糖甙,它不仅不会让血糖波动,还会降低血糖,辅助治疗的效果是不错的。

  润喉止咳

  咽喉问题、咳嗽咽喉炎等等咽喉出现的疾病,多喝一点罗汉果水具有润喉止咳的作用。做法简单,很受欢迎。

罗汉果很神奇,被称为“金不换”,又甜又健康

  降血脂

  罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。

  美容养颜

  罗汉果具有美容养颜的作用,是因为它能够清除多余的自由基、抗氧化。一般可以用罗汉果来煮粥,坚持会不错的。

(编辑:v百科)

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